Body Mass Index

Der Body Mass Index, kurz BMI genannt, ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Dieser Wert ist daher sehr viel aussagekräftiger, als nur das reine Gewicht, das von einer Waage anzeigt wird. Der BMI gilt weltweit als Orientierung für das Ideal- und das Normalgewicht und wird vor allem dazu verwendet, um auf die gesundheitliche Gefährdung durch Übergewicht hinzuweisen. Der BMI ersetzt damit die veraltete, ungenauere Broca-Formel. Er stützt sich dabei hauptsächlich auf die medizinischen und wissenschaftlichen Berichte der Weltgesundheits Organisation (WHO). Die WHO berücksichtigt bei erwachsenen Personen keine geschlechtsspezifischen Unterscheidungen, sondern nur bei Kindern und Jugendlichen. Diese Handlungsweise ist allerdings umstritten. Verschiedene andere Einrichtungen berücksichtigen sowohl das Lebensalter, als auch das Geschlecht bei der Ermittlung des Ideal- und des Normalgewichts. Der errechnete BMI gilt nicht: Für Frauen während der Schwangerschaft und Stillperiode und für Athleten und Bodybuilder mit viel antrainierter Muskelmasse.

Zu schwer ?? Nein !! Garnicht !! Nur 30 cm zu klein.

BMI-Formel			veraltete Broca-Formel
Körpergewicht in kg ( Körpergröße in m )²	= BMI		Körpergröße in cm - 100 = Normalgewicht Normalgewicht - 10 % = Idealgewicht

Berechnen Sie nun hier Ihren persönlichen BMI Wählen Sie zuerst Ihr Gewicht und Ihre Größe aus. Durch die Eingabe Ihres Alters erhalten Sie zusätzliche Informationen über Ihr Ideal- und Normalgewicht.
Gewicht: kg	Größe cm	Alter Jahre
Werte für F r a u e n	BMI :	Werte für M ä n n e r
	Ideal-BMI
	Ideal-Gewicht in kg
von bis	Normal-BMI	von bis
von bis	Normal-Gewicht in kg	von bis

Vergleichen Sie Ihren errechneten BMI-Wert mit der unteren Tabelle.
Bei Untergewicht und bei Übergewicht bestehen zum Teil erhebliche
Gesundheitsrisken, wie z.B. zu hoher Blutdruck, Zuckerkrankheit,
Arthrose der Hüft- und Kniegelenke durch vorzeitigen
Gelenkverschleiss an den übermässig belasteten Beinen.
Liegt Ihr BMI-Wert über 30 oder unter 18.5,
so ist Ihr Gewicht dringenst behandlungsbedürftig.

Einstufungen der WHO - - - - BMI - Werte für Erwachsene
Untergewicht, Magersucht, Anorexie	kleiner als 18.5
Normal-, Idealgewicht	18.5 - 24.9
Übergewicht, Präadipositas	25.0 - 29.9
Fettsucht, Fettleibigkeit, Adipositas	30.0 - 34.9
Ausgeprägte Adipositas	größer als 35.0

Für Kinder und Jugendliche ist die obige WHO Tabelle nicht optimal geeignet,
bei ihnen wird zusätzlich auch noch nach Geschlecht und Alter unterschieden.
Verwenden Sie deshalb bitte das untere Diagramm um Ihr Ergebnis auszuwerten.